همه افراد آرزو دارند که زندگی خوب و راحتی داشته باشند . برای داشتن آینده بهتر باید همین امروز دست بکار شد .هر کاری که شما امروز انجام می دهید بر فردای شما تاثیر می گذارد .برای لذت بردن از زندگی فقط کافی است تصمیم بگیرید شاد باشید .صبح که از خواب بر می خیزید به خود یاد آوری کنید که می خواهید روز شاد و فوق العاده ای را به خود و همسرتان هدیه کنید .هر روز به همسرتان یادآوری کنید که چقدر برای شما عزیز و دوست داشتنی است .این کلمات انرژی مثبت زیادی را برای هر دوی شما به همراه می آورد .تلاش کنید امروز از بهترین روزتان باشد و از آن بیشترین لذت را ببرید .بدن شما برای 24ساعت شبانه روز تدبیر شده است ،اگر بخواهید به گذشته فکر کنید یا مدام نگران آینده باشید امروزتان را از دست می دهید .

اگر  تمام شب را برای ازدست دادن خورشید گریه کنی ،لذت دیدن ستاره ها را از دست میدهی .

اگر با فکر مشکلات و سختی های گذشته زندگی کنید ،نمی توانید از لحظه هایتان لذت ببرید .

زندگی پویاست و مدام در حال تغییر است ،فقط کافی است گذشته را فراموش کنیدو برای ایجاد تغییرات تلاش کنید .

برای شروع یک زندگی جدید و متفاوت هم اکنون به اندازه کافی کامل هستید .

از خودتان بیش از حد انتظار نداشته باشید و مشتاقانه بدنبال کسب تجربیات جدید باشید .بر روی افکار شاد تمرکز کنید .به خودتان بگویید هر قدر تا به حال ناراحت و غمگین بوده ام کافی است دیگر فرصت ان است که زندگی متفاوتی را برای خود رقم بزنم .روزتان را با خواندن صفحه حوادث که پر از اخبار ناگوار است خراب نکنید .فقط بدنبال اخبار خوب تا همسرتان را هم تحت تاثیر قرار دهید .گاهی از محل کارتان با همسرتان تماس بگیرید تا دریابد شما در همان حال به یاد او هستید .